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材料2つだけ!バナナとオートミールの簡単グルテンフリークッキー|砂糖・卵・小麦不使用でヘルシーおやつに◎

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🍌 材料2つだけ!バナナとオートミールの簡単グルテンフリークッキー

完熟バナナオートミールだけで作れる、シンプル&ヘルシーなクッキー。
小麦・卵・砂糖不使用で、おやつや朝食にもぴったり。忙しい朝にもさっと作れます!

🥣 材料(約6枚分)

  • 完熟バナナ:1本(約100g)

  • オートミール:40g(クイックオーツがおすすめ)

👩‍🍳 作り方

オーブンver.

  1. バナナをフォークで潰し、オートミールと混ぜる

  2. クッキングシートを敷いた天板にスプーンで落とし、軽く形を整える

  3. 180℃のオーブンで15〜20分焼いて完成!

電子レンジver.

  1. 耐熱皿にクッキングシートを敷き、混ぜた生地をのせる

  2. 形を整えたら、600Wで2分半〜3分加熱(様子を見ながら)

  3. 粗熱を取ればOK!

外は少しサクっ、中はしっとりもっちり、オーブンよりはふわっと☁️手軽に作れるので忙しい時にもおすすめ♡

簡単アレンジ

  • シナモンやココアで風味アップ

  • ナッツ・レーズン・チョコチップを混ぜ込む

  • 上にアガベシロップやメープルシロップを少しかけても◎

まとめ

完熟バナナの甘みと、オートミールの食感がたまらない🍪♡
グルテンフリー&ヴィーガン対応で、罪悪感ゼロのおやつに。
冷凍保存もOKなので、作り置きにもおすすめです✨

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